「Wii Fit トレーナー (3DS/Wii U)」の版間の差分

*「ストレッチは念入りにしましょう」

*両腕を上に伸ばし両手を重ね、上半身を横に反らす、脇腹のストレッチ。

*「肩の筋肉を伸ばします」

*片方の腕の肘を伸ばし、もう片方の腕を使って、反対側の肩に押し付けるようにする、肩や腕のストレッチ。

*「脚を伸ばしましょう」開脚して座り、手で一方の足の先端を掴む、足や腰のストレッチ。