commentadmin、インターフェース管理者、管理者
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*勝利ファンファーレ:『Wii Fit』ミニゲームリザルトBGMの1フレーズ | *勝利ファンファーレ:『Wii Fit』ミニゲームリザルトBGMの1フレーズ | ||
**ポーズ:十字ボタン← | **ポーズ:十字ボタン← | ||
** | **:「立ち木のポーズ」からの「英雄のポーズ」。 | ||
**ポーズ:十字ボタン↑ | **ポーズ:十字ボタン↑ | ||
**:「横足上げ」の姿勢を決める。 | **:「横足上げ」の姿勢を決める。 | ||
**ポーズ:十字ボタン→ | **ポーズ:十字ボタン→ | ||
**:首に巻いたタオルで顔を拭いて、サムズアップする。 | **:首に巻いたタオルで顔を拭いて、サムズアップする。 | ||
{| class="wikitable" | {| class="wikitable" | ||
! style="background:#DDDDDD;" | 男女共通 | ! style="background:#DDDDDD;" | 男女共通 | ||
! style="background:#DDDDDD;" | 男性 | ! style="background:#DDDDDD;" | 男性 | ||
! style="background:#DDDDDD;" | 女性 | ! style="background:#DDDDDD;" | 女性 | ||
| | |+ 台詞 | ||
||より腹部のインナーマッスルを使います(男性・上/女性・左)||腕と脚を生き生きと、大きく伸ばします(左)||バランスを安定させながら足と腕を動かしましょう(上) | ||より腹部のインナーマッスルを使います(男性・上/女性・左)||腕と脚を生き生きと、大きく伸ばします(左)||バランスを安定させながら足と腕を動かしましょう(上) | ||
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||下半身は上半身を支えます(男性・左/女性・上)||カッコイイ上半身を目指して、頑張りましょう!(上)|| | ||下半身は上半身を支えます(男性・左/女性・上)||カッコイイ上半身を目指して、頑張りましょう!(上)||スッキリした脇腹を目指して、頑張りましょう!(左) | ||
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||引きしまった腹筋を目指して頑張りましょう!(男性・右/女性・左)||背骨を伸ばすことで、自律神経を整えます(上)||その感じ、ウエストが引き締まるのを感じて(左) | ||引きしまった腹筋を目指して頑張りましょう!(男性・右/女性・左)||背骨を伸ばすことで、自律神経を整えます(上)||その感じ、ウエストが引き締まるのを感じて(左) | ||
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||トータルコーディネーションのとれた体を目指しましょう!(男性・右/女性・右)||背筋を強化し、姿勢を正します(上)||美しい姿勢は強い下半身から!(左) | ||トータルコーディネーションのとれた体を目指しましょう!(男性・右/女性・右)||背筋を強化し、姿勢を正します(上)||美しい姿勢は強い下半身から!(左) | ||
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||体がふらふらしています、まっすぐに立ちましょう(男性・左/女性・上)|| | ||体がふらふらしています、まっすぐに立ちましょう(男性・左/女性・上)||体幹を安定させましょう(左)||運動強度を少し上げましょう(右) | ||
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||次は、一緒にやってみましょう!(男性・右/女性・右)||体幹部のインナーマッスルを鍛えられます(上)||太ももとお腹が引き締まるのを感じて(上) | ||次は、一緒にやってみましょう!(男性・右/女性・右)||体幹部のインナーマッスルを鍛えられます(上)||太ももとお腹が引き締まるのを感じて(上) | ||
| 773行目: | 771行目: | ||
||||私の動きをまねて、ヨガのポーズをしましょう(左)||背筋を伸ばして、出尻にならないようにしましょう(左) | ||||私の動きをまねて、ヨガのポーズをしましょう(左)||背筋を伸ばして、出尻にならないようにしましょう(左) | ||
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|||| | ||||毎日続けて、体を引き締めましょう!(上)||お尻を後ろにつきださないようにしましょう(左) | ||
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||||いい汗かきましたね!(右)||良い運動になりましたね!(右) | ||||いい汗かきましたね!(右)||良い運動になりましたね!(右) | ||